Par la relaxation profonde et l’harmonisation physique, émotionnelle et psychique, il apporte une complète quiétude dans toutes les dimensions de la personnalité. Il revitalise le système nerveux et éveille les forces de guérison. Le yoga nidra est le tranquillisant yogique. Il peut…
Et voici une pratique de Lucile Jouvenel, professeure YOSOLI, qui s’inscrit dans sa recherche pour faire découvrir la discipline du Yoga au delà du mot et des poncifs. En cliquant sur les liens respectifs, vous pouvez écouter l’audio de 60…
La spiritualité est l’accès à la vérité ultime, à notre âme ; cet accès s’oppose à l’apparence extérieure de la vie, au jeu du mental et au monde apparent par lesquels nous sommes naturellement accaparés.
C’est ce monde perceptif qu’il faut nourrir et explorer, ce monde dans lequel il y a une immense connaissance à notre disposition. Elle est vaste, mais elle n’est pas dans les livres, elle est dans la pratique, vous voyez, elle se cache dans le silence de la chair !
Comment les sons peuvent-ils s'associer à la pratique du Yoga ?
Le printemps est un temps de renouveau, de lumière et d’énergie, mais le vieil hiver est encore tout près, qui se fait sentir par une lourdeur et parfois un manque d’énergie, un effet de traîne hivernale.
Cette pratique est destinée à cette période, pour amener nos énergies en harmonie avec ce réveil printanier. Pratique brihmana (énergétisante), nettoyante, stimulante, et revigorante.
J’ai rencontré Neeraj il y a 10 ans, après le décès de Peter Hersnack qui m’avait laissée très « orpheline » de guidance dans la voie du yoga.
On ne peut pas parler de définition de la yogathérapie, mais plutôt du yoga appliqué en tant que thérapie
La conscience, on ne peut pas vraiment la comprendre
Le sage Kapila vers 700 av. JC est réputé avoir établi en 500 versets fondateurs la philosophie du Samkhya.