Catégorie Pratiques

Pendant la période Covid, Marie Christine Calais, professeur de Yoga formée par François Lorin, a enregistré une vingtaine de pratiques pour ses élèves. Elle nous propose de partager avec nos adhérents ses pratiques, sous forme, pour chaque pratique, d'une page montrant les différentes postures et d'un enregistrement audio d'environ 55 minutes.

Et voici une pratique de Lucile Jouvenel, professeure YOSOLI, qui s’inscrit dans sa recherche pour faire découvrir la discipline du Yoga au delà du mot et des poncifs. En cliquant sur les liens respectifs, vous pouvez écouter l’audio de 60…

Comment les sons peuvent-ils s'associer à la pratique du Yoga ? 

Le printemps est un temps de renouveau, de lumière et d’énergie, mais le vieil hiver est encore tout près, qui se fait sentir par une lourdeur et parfois un manque d’énergie, un effet de traîne hivernale.
Cette pratique est destinée à cette période, pour amener nos énergies en harmonie avec ce réveil printanier. Pratique brihmana (énergétisante), nettoyante, stimulante, et revigorante.

Un pratique de Lucile Jouvenel Lucile et Ludovic ont récemment partagé leurs ressentis sur ce beau texte « Le filet d’Indra », extrait de l’Avatamsaka sūtra ou sūtra de la guirlande de Lotus. Texte qui a inspiré cette pratique à Lucile et…

Pratique jeu de jambes

C'est la plus accessible des postures assises en flexion avant puisque l'étirement postérieur ne s'exerce que sur une seule jambe à la fois.

"L'Amour n'est pas un sentiment, c'est la substance même de la Création".

A la recontre du printemps