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Et voguez vers… un espace de liberté

Et voici une pratique de Lucile Jouvenel, professeure IFY, qui s’inscrit dans sa recherche de l’année 2022-2023 pour faire découvrir la discipline du Yoga au delà du mot et des poncifs. En cliquant sur les liens respectifs, vous pouvez écouter…

Pure Awareness: méditation de SAMANERI JAYASÂRA, nonne bouddhiste, traduite et guidée par Christine Chaput

Samaneri Jayasâra, nonne bouddhiste, a mis à disposition à des fins non commerciales, pédagogiques ou personnelles, de nombreuses méditations. Christine Chaput, professeur de Yoga et ayant une longue expérience de l’Inde, nous propose des traductions de ces méditations pour votre usage personnel ou pédagogique, sans finalité commerciale, après accord de Samaneri Jayasâra.

Eveil du corps, pratique de Marie Christine Calais, professeur IFY

Pendant la période Covid, Marie Christine Calais, professeur de Yoga formée par François Lorin, a enregistré une vingtaine de pratiques pour ses élèves. Elle nous propose de partager avec nos adhérents ses pratiques, sous forme, pour chaque pratique, d'une page montrant les différentes postures et d'un enregistrement audio d'environ 55 minutes.