Le yoga au fil des saisons. Apaiser le dosha Vata. Najia Begny

La saison Vata fait son entrée, lors du passage de l’équinoxe d’automne et se prolonge jusqu’à la fin du mois de janvier. Dosha Vata, est constitué par la combinaison de l'Air (Vayu) et de l'Ether (Akasha).







