Le cœur de ce numéro de Regard porte sur une réflexion et une tentative d’analyse de la faculté de discernement, de connaissance juste chargée de pallier à l'ignorance, « Buddhi ».
B. Klein. . Ce livre, sous forme de bandes dessinées, explique de façon ludique à des enfants, mais également à des adultes, comment nous décidons chaque jour par notre alimentation et nos choix de vies, de façonner ce monde fascinant que constitue notre microbiote.
Marie Christine Calais, professeur de Yoga formée par François Lorin, nous propose de partager avec nos adhérents une partique de fin dejournée "Intériorisation".
Cette séance explore 2 pranayamas, d'abord ujjayi puis pratiloma ujjayi pendant 12 min environ et est suivie d'une méditation autour de la lumière intérieure.