JÂNUSIRSÂSANA : la posture de la tête au genou
C'est la plus accessible des postures assises en flexion avant puisque l'étirement postérieur ne s'exerce que sur une seule jambe à la fois.
BeKl
Printemps des Enseignants. Christine Chaput
L’importance grandissante de la méditation dans le champ sociétal, entre Mindfullness, Vipassana, Zen, et applications variées, ainsi que dans le champ des recherches en neurosciences est manifeste.
L’espace du Coeur. Pratique de L. Jouvenel
"L'Amour n'est pas un sentiment, c'est la substance même de la Création".
YS 1.2 « Le yoga est l’arrêt des activités de la conscience ordinaire ».
Une réflexion proposée par Victoria Grace. Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ : « Le yoga est l’arrêt des activités de la conscience ordinaire ». En cette période où le superficiel prime avant toute chose, comment saisir la vraie essence du yoga ? Chaque instant de la…
Retour sur le Printemps des Adhérents, mars 2025
Cette journée a ouvert mon esprit à de nouvelles réflexions sur les expériences vécues et à reconsidérer mes points de blocage (mémoires, réflexes, a-priori, représentations, peurs...).
Comment stress et anxiété agissent sur la santé de notre cœur ?
"Le muscle cardiaque est une éponge qui absorbe les assauts émotionnels du quotidien" C. Scavée
Yoga au rythme des saisons : le printemps
Dans beaucoup de traditions spirituelles, le printemps est le temps du renouveau qui se caractérise par des hommages rendus à la force de réincarnation et de résurrection. Photo mise en avant : joanna-huang-k7lM-KTlke4-unsplash.
Pratique de printemps, Najia Begny
A la recontre du printemps
La vertu cathartique du doute selon Krishnamurti. Najia Begny
Si vous pensez que telle ou telle chose est importante parce qu’elle est dite par telle ou telle personne, c’est que vous n’essayez pas de voir par vous-même où est la vérité et où est l’erreur.
“L’approche du divin” Chandra Swami
Dans cette oeuvre spirituelle, Chandra Swami nous éveille à notre plus grande responsabilité : celle de nous connaître nous-mêmes.