Catégorie  Pratiques

C'est la plus accessible des postures assises en flexion avant puisque l'étirement postérieur ne s'exerce que sur une seule jambe à la fois.

"L'Amour n'est pas un sentiment, c'est la substance même de la Création".

A la recontre du printemps

Vata, c'est l'Automne, lorsque les feuilles dansent dans le vent alors que la nature s'apprête à connaître une petite mort. Une période de passage entre l'exubérance de l'été et la sobriété de l'hiver où la nature dans un dernier souffle d'espièglerie colore ses paysages avec une créativité toute naturelle au tempérament du Dosha Vata.

" La posture c'est être ferment établi dans un espace heureux". Gérard Blitz

Une pratique pour mobiliser et prendre conscience du dos

Une pratique pour sortir de l'hiver!

Parce qu’en tant qu’adulte, il n’est pas toujours facile de prendre conscience de ses conditionnements et encore moins de se déconditionner, j’ai eu envie d’aller planter des graines de yoga directement dans les écoles maternelles. Lucile Jouvenel

Marie Christine Calais, professeur de Yoga formée par François Lorin, nous propose de partager avec nos adhérents une partique de fin dejournée "Intériorisation".