Le yoga sur chaise, une pratique publiée dans Regard

La première question que je me suis posée quand j’ai commencé c’est : comment adapter les postures traditionnelles avec l’usage de la chaise (mais aussi des murs et autres supports) ?

La première question que je me suis posée quand j’ai commencé c’est : comment adapter les postures traditionnelles avec l’usage de la chaise (mais aussi des murs et autres supports) ?

Cette journée a ouvert mon esprit à de nouvelles réflexions sur les expériences vécues et à reconsidérer mes points de blocage (mémoires, réflexes, a-priori, représentations, peurs...).

Atha yogānuśāsnam
« Maintenant la transmission de yoga »

George Emmanuel Clancier et J. Tardieu.
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