Libération du Stress : Trouvez la Paix par le Yoga et l’activation du Nerf Vague. 9 novembre.
Une journée dédiée à l'équilibre du système nerveux et à l'activation du nerf vague, essentiel pour votre bien-être physique et mental.
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Enseignante : Christine Batelier | Cultiver le Soi
Psychopraticienne, apaisement des traumatismes par l*’IFS, l’hypnose, l’énergétique*
Instructrice et Formatrice de Dakshina Tantra Yoga et Thérapies depuis plus de 20 ans.
Samedi 9 Novembre à Soudorgues – de 10h à 17h
Une journée dédiée à l’équilibre du système nerveux et à l’activation du nerf vague, essentiel pour votre bien-être physique et mental.
Rejoignez-nous pour cette journée de détente dédiée à l’équilibre du système nerveux.
🛖 OÙ ? Dans un mas traditionnel Cévenol au milieu de la nature dans une ambiance chaleureuse et bienveillante à Soudorgues (25 Minutes d’Anduze)
👉 POUR QUI ?
Cet atelier est idéal pour toute personne cherchant à mieux gérer le stress, à *améliorer son bien-être émotionnel et à renforcer sa résilience. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, vous repartirez avec des outils pratiques à intégrer dans votre quotidien.
👉 AU PROGRAMME :
– Compréhension du Système Nerveux : Apprenez comment le nerf vague influence votre santé globale et votre état émotionnel.
👉 PRATIQUES :
Découvrez des exercices simples et efficaces pour calmer le système nerveux et favoriser la relaxation.
🧎🏻♀ Des pratiques énergétiques et psychocorporelles, des respirations, des mantras et relâchement guidé – UN YOGA DOUX ET PROFOND – adapté en fonction du groupe.
👉 BÉNÉFICES :
– Réduction du stress et de l’anxiété
– Amélioration de la digestion
– Renforcement du système immunitaire
– Meilleure régulation des émotions
– Augmentation de la concentration et de la clarté mentale
« Respirez, détendez-vous : Le Yoga pour un Système Nerveux Équilibré »
👉 TARIF FLEXIBLE AUTOUR DE 40 Euros la Journée (Inscription via le lien HelloAsso en fin de page)
Envie de l’expérience mais petit budget ? -> entrez en contact
🪷 Enseignante : Christine Batelier | Cultiver le Soi
Psychopraticienne, apaisement des traumatismes par l*’IFS, l’hypnose, l’énergétique*
Instructrice et Formatrice de Dakshina Tantra Yoga et Thérapies depuis plus de 20 ans.
📞 PLACES LIMITEES | INSCRIPTION REQUISE
WhatsApp 07 80 57 01 05
https://www.christinebatelier.com/
RESERVATION :
https://www.helloasso.com/associations/cultiver-le-soi-oser-etre-soi/evenements/atelier-yoga-et-gestion-du-stress
