Conscience du souffle. Méditation proposée par Marie-Christine Calais
La méditation invite à une écoute intérieure.
Et si nous écoutions notre souffle ?
Conscience du souffle, méditation proposée par Marie-Christine Calais (20 min)
La méditation invite à une écoute intérieure.
Et si nous écoutions notre souffle ?
Parce qu’il est toujours présent, de notre première inspiration à notre dernière expiration
Parce qu’il nous éclaire sur notre état intérieur
Parce qu’il peut nous apaiser
Alors s’asseoir et respirer … tout simplement