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février 2025
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LA LETTRE DE YOSOLI
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Le mot de YOSOLI, Yoga Souffle de Liberté
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Chers adhérents, chères adhérentes,
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Des nouvelles de votre association !
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Durant ce mois de janvier les membres du CA se sont réunis à Arles chez Lucile Jouvenel: la matinée pour réfléchir à l’avenir de l’association, l’après-midi pour régler les affaires courantes, et entre les deux un repas délicieux et convivial. Le weekend des Hivernales des 1 et 2 janvier sur le thème du yoga des yeux a été très instructif et très joyeux. Merci à Christine pour la qualité de son enseignement et sa générosité. La vingtaine de participants est repartie avec le désir affirmé de mettre en pratique ce qui a été appris et expérimenté ! Le mois prochain nous ferons un retour sur la rencontre, et nous partagerons sur le site des documents qui permettront de renforcer nos souvenirs, d’avoir matière à approfondir. Appel aux présents : pouvez-vous m’envoyer vos témoignages sur le stage dans le mois qui vient, et nous dire dans les mois à venir, si vous pratiquez maintenant régulièrement jala neti, tratak, palming, visualisations, et clignements des yeux ! Le Regard 69 avance, tous les articles sont là, c’est maintenant à la graphiste d’agir en collaboration avec l’équipe chargée de la revue.
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Que nous réserve ce mois de février ?
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Le prochain rendez-vous « cercle de parole » sera le dimanche 9 février de 18 h à 19h, toujours autour du thème de « la Vie ». Le dernier rendez-vous, très riche, m’a rappelée que nous avions sorti en 2016 un Regard sur « Être Vivant », l’occasion pour moi d’un coup de coeur. Lisez aussi le lumineux retour de Lucile sur le dernier cercle. Le « Printemps des Adhérents » est lancé, vous allez maintenant en connaître le thème ! Vous trouverez dans ces actualités tous les détails sur son déroulement et les modalités d’inscription. La nouvelle journée réservée aux professeurs et membres actifs a finalement été baptisée « Printemps des Enseignants ». Elle se tiendra le 5 avril, plaquette et bulletin d’inscription prochainement.
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Des articles de fond vous attendent : sur la relation « art et spiritualité » avec Solange, qui partage avec nous sa rencontre avec la peinture chinoise, sur les microbes avec Bernard. Najia nous propose de nous mettre à l’écoute de l’hiver, Christine nous amène vers l’intériorisation avec une séance audio. Victoria nous raconte une très belle expérience vécue lors d’une giration, Didier son coup de coeur pour un livre qui l’a particulièrement touché. Et si vous avez envie de plus de yoga dans votre vie, plusieurs stages n’attendent que vous...
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Si vous cherchez une pratique, une méditation, un article de fond, l’espace « Ressources » du site vous est ouvert. Chers adhérents de yosoli, venez enrichir cet espace Ressources en envoyant votre contribution à yosoli.communication@gmail.com. Nous comptons sur vous !
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Vous recevez la lettre mensuelle. Si vous la trouvez intéressante n’hésitez pas à la communiquer à vos proches, amis, collègues. Il est possible pour eux de s’abonner sur le site yosoli.fr en page d’accueil. Le site est là pour alimenter nos réflexions, créer du lien entre nous tous, en donnant vie à ce qui nous anime. Ce site devient de plus en plus un lieu d’échanges.
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Françoise Klein, secrétaire YOSOLI
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Bibliothèque- Conférences - Coups de coeur - Méditations - Pratiques de Yoga - Réflexions thématiques - Regards sur la science - Yoga et arts
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Actualités
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Célébrer la fin de l’hiver pour laisser place à l’énergie créative du printemps.
Porter chacun et ensemble les graines de demain.
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Autour du thème de la vie, en visio-conférence, prochain cercle le dimanche 9 février 2025 de 18h à 19h.
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Je me suis souvenue d’un Regard d’octobre 2016, « Être vivant » en était le thème. Le retrouvant, le feuilletant, j’ai été à nouveau touchée par les écrits de nos contributeurs et des adhérents, rendant hommage à la Vie. Un poème de Colette Hersnack, encadré par deux belles citations de Peter Hersnack, a tout particulièrement parlé à mon coeur, je le partage ici avec vous.
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" Retrouver sa conscience, cela signifie voir la vie telle qu’elle est, et non telle qu’on voudrait qu’elle soit. " Don Miguel Ruiz
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Pour la saison 2024-2025, c’est la date du samedi 5 avril qui est retenue, à Sumène, avec Christine Chaput qui interviendra sur le thème : « Comment introduire la méditation dans les cours ? ». Une participation de 50€ pour la journée sera demandée et pour limiter les frais le repas sera tiré du sac.
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Alors que le rouge vif, l’orange et l’or de l’automne nous ont fait leurs adieux, nous nous installons doucement dans la saison la plus froide, la plus sombre mais aussi la plus confortable de l’année : l’hiver. Où que nous soyons dans le monde, lorsque l'hiver arrive, il est temps de réévaluer notre façon de vivre et d'apporter de petits …
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Viloma ujjayi, le pranayama à contre-fils, est un pranayama qui, par l'énergie qu'il stimule à l'inspir narines alternées, va aussi, à l'expir par les 2 narines en ujjayi, calmer le mental et le système nerveux. Ainsi il va favoriser la concentration attentive à la subtilité des courants d'énergie.
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Le souffle est l’énergie qui relie les choses et l’histoire de ce monde et des hommes se résume à celle de l’énergie de vie qui traverse toute chose. Telle est la philosophe Tch’an.
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Vivre dans un environnement trop aseptisé dès la naissance : peu d’allaitement maternel, alimentation pasteurisée et peu diversifiée, traitements fréquents par antibiotiques, agriculture industrielle (avec en particulier l’administration d’antibiotiques aux animaux pour favoriser leur croissance) vont limiter et détruire la diversité nécessaire de notre microbiote.
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Les rythmes s’intensifient... Entendant l’appel, la danseuse du milieu lève ses bras, mains ouvertes vers le ciel, comme une invitation au Divin de venir danser avec elle. Seul son sourire révèle Sa présence dans ce tournoiement de couleurs.
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« Tenir Debout » est un roman bouleversant, puissamment écrit, explorant les stades du déni, de la rage, de la haine de soi, de la dépression.
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Ateliers Yoga. Une pratique de Peter Hersnack + Yoga Sutra + expérimentation
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« Comme la tortue qui rétracte ses membres à l’intérieur de la carapace, les sens et l’attention reviennent vers la cité intérieure. »
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Nous vous enseignerons à reconnaître les plantes comestibles présentes sur le lieu à cette période puis nous ferons une préparation commune des repas avec les plantes récoltées.
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Christine Batelier est heureuse de présenter aux Adhérents de Yosoli les prochains ateliers de YOGA EN CEVENNES – sur le thème du SECRET DES CHAKRAS dans la ligne du Dakshina Tantra Yoga
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Une pratique pour préparer le corps et éveiller les sens. Une relaxation sonore avec plusieurs instruments. Yoga de la voix et Chants
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Les MAUX du corps sont les MOTS de l'âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le CORPS sans chercher à guérir l'ÂME (Platon) 💫
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Ce yoga traditionnel vise à se dépouiller des causes de souffrances et à favoriser l'état de yoga
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